Metoda McKenzie – Odzyskaj kontrolę nad swoim kręgosłupem
Większość z nas choć raz w życiu doświadczyła przeszywającego bólu w dolnym odcinku pleców lub drętwienia promieniującego do nogi. Zamiast od razu sięgać po silne leki przeciwbólowe,…
Blog CM Salus
-
10 MARCA 2026
-
-
1 MARCA 2026
Placówki CM Salus w Międzylesiu i Domaszkowie
Centrum Medycznego Salus w lutym 2026 roku rozpoczęło działalność na terenie gminy Międzylesie, gdzie prowadzi aktualnie dwie placówki podstawowej opieki zdrowotnej (POZ) w Międzylesiu i Domaszkowie….
-
-
28 LUTEGO 2026
Wiosenne pakiety badań
Zmęczenie, osłabienie, problemy z koncentracją — to sygnały, które łatwo zignorować, a które mogą wskazywać na niedobory lub nadmiar konkretnych pierwiastków w organizmie. Proste badanie…
-
-
18 LUTEGO 2026
Skolioza u dziecka
Skolioza to jedno z najczęstszych wyzwań ortopedycznych u dzieci i młodzieży. Nie jest błahą wadą postawy – to trójpłaszczyznowe skrzywienie kręgosłupa, które może rozwijać się szczególnie…
-
-
13 LUTEGO 2026
Narty. Snowboard. Sanki. Łyżwy.
Zima to ruch, śmiech, trochę adrenaliny… i czasem coś, co zostaje na dłużej niż wspomnienia. Ciągnięcie w kolanie. Obrzęk kostki. Ból przy schodzeniu ze stoku. Uczucie, że staw „nie trzyma”…
-
-
4 LUTEGO 2026
Światowy dzień walki z rakiem
Taki dzień skłania do myślenia o profilaktyce — spokojnie, bez strachu, po prostu odpowiedzialnie. ✔ Co pozostaje podstawą profilaktyki onkologicznej? regularne badania przesiewowe zgodnie z…
-
-
31 STYCZNIA 2026
Baw się zimą
Zima = ruch, prędkość i dobra widoczność! Planujesz narty, snowboard albo inne zimowe szaleństwa? Zadbaj o idealne widzenie bez ograniczeń Okulary parują, zsuwają się pod kaskiem albo nie…
-
-
14 STYCZNIA 2026
Dzień Babci i Dziadka
Dzień Babci i Dziadka 💙to dobry moment, żeby pomyśleć o ich codziennej sprawności i komforcie. Regularny, dobrze dobrany ruch pomaga dłużej zachować samodzielność i sprawność – i naprawdę…
-
-
9 STYCZNIA 2026
Nowy rok, nowe postanowienia
Nowy rok, nowe postanowienia: więcej ruchu, lepsza forma, lepsze samopoczucie Brzmi znajomo? I bardzo dobrze My w Salusie naprawdę kibicujemy takim decyzjom. Warto jednak pamiętać o jednym –…
-
-
9 GRUDNIA 2025
Mobilny Punkt Pobrań
🚗💉 Mobilny Punkt Pobrań Salus – badania bez wychodzenia z domu! Z myślą o komforcie naszych Pacjentów uruchomiliśmy Mobilny Punkt Pobrań działający na terenie Kłodzka i okolic. Teraz…
-
-
7 GRUDNIA 2025
Przygotowanie do sezonu narciarskiego i sportów zimowych
❄️Zima to idealny moment na aktywność na świeżym powietrzu, a zbliżające się ferie dla wielu osób będą okazją, by wybrać się na narty, snowboard czy łyżwy. Warto wcześniej przygotować…
-
-
7 GRUDNIA 2025
HIV i AIDS – TO WARTO WIEDZIEĆ
HIV i AIDS to pojęcia, które często stosowane są zamiennie, choć dotyczą dwóch różnych etapów tego samego procesu chorobowego. Zrozumienie różnic między tymi pojęciami, sposobów zakażenia…
-
-
1 GRUDNIA 2025
Podaruj to co najcenniejsze
🎄✨ Zbliża się czas obdarowywania bliskich — czas, w którym chcemy podarować coś naprawdę wyjątkowego.Jeśli szukasz prezentu, który będzie nie tylko miły, ale przede wszystkim wartościowy,…
-
-
26 LISTOPADA 2025
Laseroterapia
Najlepsze jesienno-zimowe terapie na rumień, przebarwienia i poprawę struktury skóry Okres jesienno-zimowy to idealny moment, aby zająć się problemami skórnymi, które trudno redukować latem….
-
-
19 LISTOPADA 2025
Kiedy oddech potrzebuje wsparcia
Światowy Dzień Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc (19.11) Zwykle nie myślimy o oddechu – jest z nami od pierwszych chwil życia i towarzyszy każdej czynności. Dopiero gdy zaczyna brakować…
-
-
17 LISTOPADA 2025
Wcześniaki – najmniejsi wojownicy
Jak medycyna i rehabilitacja pomagają im wejść w życie z dobrym oddechem i siłą Najmniejszy wcześniak, który trafił do Księgi Rekordów Guinnessa, ważył zaledwie 212 gramów. To tyle, ile…
-
© 2018 Centrum Medyczne Salus. All rights reserved.